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Cohen est le célèbre nutritionniste français et YouTuber mondialement connu. Sa diète est basée sur le plaisir et la simplicité. Elle se compose de trois repas et d'une collation. Chaque jour, vous aurez un menu qui vous permettra de choisir les aliments qui conviennent le mieux à vos goûts et à vos besoins quotidiens.

Au début de chaque repas, vous recevrez une liste spécifique d'ingrédients, la quantité de chacun et la façon dont vous souhaitez les faire cuire. La liste des ingrédients est personnalisée en fonction de vos besoins alimentaires et de vos préférences alimentaires. La façon dont vous préparez vos repas vous appartient.

Chaque repas a une portion individuelle. Il n'y a pas de restriction sur la quantité que vous pouvez manger.