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Muscu et remise en forme avec Freeletics, notre app de la semaine

Muscu et remise en forme avec Freeletics, notre app de la semaine

La relâche de l’été ne réussit pas à tout le monde! Ventre mou, essoufflé dès que vous montez trois marches d’escalier, il est temps de vous reprendre en main! Si vous rêvez de vous fabriquer un corps d’athlète ou si vous avez tout simplement besoin d’un bon programme de remise en forme, Freeletics (Web, Android, iPhone) est là pour vous aider. Mais attention, faut s’accrocher!

L’appli se présente un peu comme un coach personnel qui va vous inciter à vous lever du canapé pour vous lancer dans un programme intensif d’entrainement. Plus besoin de s’inscrire au club du gym, vous allez vous débrouiller tout seul, comme un grand. Chez vous ou au parc, vous disposez de toute une gamme d’exercices, à choisir en fonction de votre objectif. Cardio ou tonification musculaire, à vous de voir!

Pour rester motivé, Freeletics assure le suivi de votre progression et vous propose aussi sa dimension sociale: vous pouvez partager vos résultats et voir vos avancées dans le tableau des classements. Rien de tel pour booster ses performances!

Version gratuite ou version Premium?

Gratuite à la base, Freeletics ne contient au départ qu’un petit échantillon d’exercices. C’est un peu frustrant, mais c’est aussi une bonne manière de tester l’appli et voir si elle est vraiment faite pour vous, car le programme n’est pas de tout repos. Si vous êtes convaincu, vous allez pouvoir opter pour une formule d’abonnement mensuel ou annuel et accéder ainsi à l’ensemble du répertoire. A prévoir aussi dans vos dépenses, la barre de traction, nécessaire à beaucoup d’exercices.

Télécharger Freeletics pour Android ou iPhone, ou accéder à l’application web.

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